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白癜风的饮食该怎么选择?

来源:未知 电话问诊
  白癜风这个病不仅难治而且扩散速度快乎你的想象,所以一定要做到早发现)早治疗,患者朋友们应该在平时的生活饮食中也应多注意一些微量元素的摄取,不要出现偏食的啊,这样可以有效的帮助对病症的抑制和蔓延等。

 
  
  1、含锌、氟、钴、铜、硒的食物
  
  (1)白癜风饮食之含锌元素的食物,有资料表明人体内含锌量约为2~3克,成人每日约摄入15毫克孕妇,乳母一般20mg。含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉,羊肉等)禽蛋,麦芽等以牡蛎含锌量最丰富。
  
  (2)白癜风饮食之含氟的元素的食物;成人氟的每日需要量为1.5~4mg。氟的主要存在于水与茶叶中。
  
  (3)白癜风饮食之含钴元素较多的食物:据报道人体内的含钴量为1.1~1.5mg左右,成年人钴的每日需要量0.03mg,海产品和蜂蜜这类食物含量都较多,而饮食中动物肝脏(鸡牛)瘦肉,鱼籽等包含量较高。
  
  (4)白癜风饮食之含铜元素较多的食物:据报道成人体内含铜量约为80~120mg,含铜量高的食物有:各种坚果(核桃,花生等)黑豆,家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多,章鱼及墨鱼的黑囊中不仅络氨酸含量丰富,而且铜的含量也相当高。
  
  (5)对一般人来说吃米面等细粮的时候居多。事实上粗粮也具备很大的营养价值,患者最好将粗粮和细粮搭配食用以均衡吸收其中的营养,帮助患者取得身体的健康及病情的康复。
  
  (6)平时尽量多吃含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干以及螺、蛤等贝壳类食物。
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